Pohyb o víkendu | 27. – 28. 6. 2020
26. června 2020

Na našich cestách v Beskydech jsme se mnohokrát pozastavili nad tím, jak důmyslný je český systém turistického značení. Všichni si nejspíše vybavíte typické značky, skládající se z vodorovných pásů. Někteří z vás dokonce vědí, jak vypadá značení naučné stezky (úhlopříčný zelený pruh). Věděli jste ale, že barva značky pro pěší napovídá o typu trasy, kterou značí?

červená – dálkové nebo hřebenové trasy,
modrá – významnější trasy,
zelená – místní trasy,
žlutá – krátké trasy, spojovací cesty, zkratky

Český systém turistického značení přitom nezahrnuje pouze značení pěších, cyklistických a lyžařských tras, nýbrž i tras pro vozíčkáře (a to ve třech úrovních náročnosti). A trasy pro vozíčkáře mohou být vhodné i pro výlet s kočárkem…
Jak vidíte, vybere si v naší zemi snad každý, od krátkých, lehkých tras až po přechody pohoří. Proto neváhejte a využijte víkend k procházce krajinou.

Příští týden si povíme, jak se pěšky podívat do celého světa!

MUDr. Veronika Pudilová

Jak se vám článek líbil?

Klikněte na palec a hlasujte

Průměrné hodnocení 0 / 5. Počet hlasů: 0

Ještě nikdo nehlasoval

AUTOR
tribune

Mohlo by Vás také zajímat
><

Borgova škála – hodnocení intenzity pohybové aktivity

Borgova škála subjektivního vnímání intenzity zátěže takřka dokonale umožňuje nastavení intenzity pohybové aktivity u zdravých jedinců, ale...

Má smysl hubnout před bariatrickým výkonem?

Bariatrická operace je jednoznačně nejefektivnější postup v léčbě obezity u pacientů s vyšším stupněm obezity (BMI nad 40 kg/m2)…

Existují léky na obezitu?

Léčba obezity není jen redukční dieta a pohybová aktivita. Touto cestou se dlouhodobě podaří snížit svou hmotnost jen poměrně malému počtu lidí....

Diabetická dieta – není třeba se jí bát

Diagnózou cukrovky 2. typu se nemusí hned změnit vše ze dne na den. Přesto patří dieta mezi základní léčebně postupy a preventivní opatření...

><
Aktuality

><
obesity news online

><
Potřebujete poradit?

kontaktujte nás

><
čas pro zdraví

><
oberisk

><
nol nakladatelství

Vše o zdravém životním stylu a hubnutí v papírové podobě.