Proč je dobré jíst ryby nejen o Vánocích

Proč je dobré jíst ryby nejen o Vánocích

Konzumace ryb by pro nás neměla být „svátkem“, ryby bychom naopak měli do našich jídelníčků zařazovat pravidelně. V příspěvku se dozvíte, čím jsou ryby pro naše tělo prospěšné.
Psychologie jídla a stravování – 2. část

Psychologie jídla a stravování – 2. část

Navazujeme na úvodní díl našeho seriálu, který se věnuje uplatnění psychologii v nutriční praxi, a ve druhé části přinášíme informace o tom, co stojí za výběrem stravy z psychologické perspektivy, tedy o psychologií výběru jídla.
Jde to i bez operace…

Jde to i bez operace…

Paní Zittová byla do svých osmi devíti let „normální“ štíhlé dítě. Pak se ale cosi zlomilo a kilogramy začaly plíživě narůstat, až si na střední škole uvědomila, že je jiná než vrstevníci. Rodiče s ní o jejích kilogramech navíc nikdy nemluvili a ona sama se ke své...