Života si teď užívám plnými doušky!
Pan Ondrejmiška si kvůli vyšší hmotnosti užil své už od spolužáků na základní škole. Šestitýdenní hubnoucí program, který absolvoval rovněž v dětském věku, považuje za jednu z nejhorších zkušeností…
Nejdůležitější je obrnit se pevnou vůlí a mít dobré zázemí!
Pan Hranáč si ještě před čtyřmi lety kupoval oblečení velikosti XXXXXL. Dnes, tři roky od navázání spolupráce s doc. Matoulkem a jeho týmem, resp. dva roky od bariatrické operace, má o 70 kg a pět konfekčních velikostí méně. Kolegové v práci, kteří o jeho cestě...
V těle o 50 kg lehčím mi bylo lépe, pohodlněji, prostě luxusně!
Pan Stefurak měl v dětském věku nějaký ten kilogram navíc, od patnácti let si ale po dobu zhruba deseti let držel hmotnost normální (65 kg). Pak ovšem přišly dva zlomy – jednak se přistěhoval do České republiky, jednak zanechal kouření. V prvním případě šlo o růst...
Jak na předsevzetí aneb jak si vytvořit zdravý a udržitelný návyk
Kolikrát jste si řekli, že chcete něco ve svém životě změnit, ale nevěděli jste jak? Kolikrát jste se o změnu pokoušeli, ale nepodařilo se vám to? Přečtěte si jak na změnu pohledem psychologů…