Obesity News

Obesity NEWS 10 / 2011   (14. 12. 2011)

O Vánocích není nutné „takové to domácí uzobávání“

O Vánocích není nutné „takové to domácí uzobávání“

Bc. Jitka Laštovičková

Rok se s rokem sešel a advent pomalu ale nezadržitelně kráčí vstříc Vánocům – svátkům klidu, rodinných setkání a také hojnosti. I z toho důvodu se mnozí z těch, kteří se svou hmotností aktivně bojují, právě v tomto období obávají, že se ručička na váze posune o něco výš. Celý článek zde.

Koutky zdraví

Koutky zdraví

Redakce

Důvodů, proč navštívit Koutek zdravé výživy, je celá řada. Například zde. Celý článek zde.

Rekondiční pobyty 2012 VŠTJ MEDICINA

Rekondiční pobyty 2012 VŠTJ MEDICINA

Redakce

Hlavní náplní rekondičních pobytů jsou pohybové aktivity v přírodě, tělocvičně i bazénu, a to pod odborným vedením instruktorů. Omezený počet účastníků (max. 30 osob) zaručuje osobní přístup ze strany lektorů při jednotlivých aktivitách, zvolení vhodné fyzické zátěže či možnost rozdělení skupiny na menší celky. Nadto jsou na kurzech k dispozici konzultace a přednášky s lékaři a odborníky na zdravou výživu a pohybovou aktivitu. Celý článek zde.

Sobotní cvičení s dětmi

Sobotní cvičení s dětmi

Redakce

Na našich cvičeních se děti nejen setkávají s pohybem, ale současně se učí vyhlédávat a realizovat možnosti pohybu v každodenním životě. Celý článek zde.

Vánoční svátky jsou spojeny s velkým množstvím tradic

Vánoční svátky jsou spojeny s velkým množstvím tradic

MUDr. Jitka Housová, Ph.D.

Mezi základní vánoční tradice patří pečení vánočního cukroví a vánočky. To ale v minulosti bylo relativně hodně finančně náročné, proto si ne každá rodina mohla dovolit péci velké množství. Mezi hlavní ingredience cukroví patřily (stejně jako dnes) mouka, cukr, máslo a vejce, přičemž poslední dvě jmenované patřily k těm nejdražším. Celý článek zde.

Vánoce zdravěji

Vánoce zdravěji

PhDr. Karolína Hlavatá

Těšíte se na vánoční svátky, ale zároveň se obáváte nějakých těch kilogramů navíc? Výzkumy, které ukazují, že většina lidí o Vánocích v průměru přibere 3 kilogramy, dávají vašim obavám za pravdu. O letošních Vánocích se ale těchto obav můžete klidně zbavit. Jak toho docílit? Celý článek zde.

Zapojte o vánočních svátcích do pohybu celou rodinu

Zapojte o vánočních svátcích do pohybu celou rodinu

Mgr. Renata Větrovská

Vánoční svátky jsou typické tím, že se celá rodina sejde společně u jídla u jednoho stolu. Určitě je to tak správné, neboť právě Vánoce jsou hlavně o setkávání rodiny a přátel. Co to ale tento rok zkusit trochu jinak? Třeba se namísto u jídla sejít u společného cvičení? Celý článek zde.

Jídlo, stres a obezita aneb Vánoce jsou nejrizikovějším obdobím

Jídlo, stres a obezita aneb Vánoce jsou nejrizikovějším obdobím

MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.

Zná to 95 % z nás. Když jsme ve stresu, nervózní a necítíme se dobře, zklidnění, resp. uspokojení hledáme v dobrém jídle a pití. To je totiž nejrychlejší a nejpříjemnější způsob jak zmírnit stresovou reakci. Celý článek zde.

Hádanky na procvičení bystrého myšlení

Hádanky na procvičení bystrého myšlení

Milí čtenáři, připravili jsme pro vás další sérii hádanek a věříme, že v dobrém slova smyslu pozlobí vaše mozkové závity. Přejeme vám, ať je pro vás luštění nejen zábavné a poučné, ale také úspěšné. Celý článek zde.

 
© Aleš Krupička 2007–2017