Obesity News

Diskuze k tématu: ČAS PRO ZDRAVÍ – POZNEJ SÁM SEBE!

Chcete-li cokoli změnit, musíte nejprve dobře poznat aktuální stav. Chcete-li změnit dietu, pohybovou aktivitu, zlepšit hodnoty cukru v krvi nebo krevního tlaku, obvod pasu atd., musíte tyto hodnoty znát. A abyste své pokroky mohli správně vyhodnotit, je důležité si je zaznamenávat. Elektronický záznam vám umožní se k nim kdykoliv vrátit, eventuálně je s kýmkoli zkonzultovat.

Vložit příspěvek   Zpět na článek
 
© Aleš Krupička 2007–2018