Aktuality 2015/9

Bc. Andrea Trajková, Mgr. Martina Dyrcová, Aneta Hásková

Listopadová novinky přinášejí hned tři pozvánky. První je na den otevřených dveří v Českých Budějovicích, druhá na mikulášské cvičení s dětmi a třetí na individuální tříměsíční redukční kurz.

POZVÁNKA NA DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ

Rekondiční centrum Medipont, České Budějovice a Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR pro vás připravili den pro zdraví, a to ve středu 2. 12. 2015 od 10:00 do 19:00 hodin.

Při registraci členství RC Medipont v rámci Dne otevřených dveří obdrží prvních 50 klientů VZP zdarma zápisník jídelníčku a drobnou pozornost od VZP. Zároveň každý nový člen RC, který se zaregistruje na Den otevřených dveří, může využít až 3 hodiny cvičení v RC zdarma. Staňte se klientem VZP a využijte možnost čerpání příspěvků až do výše 1 000 Kč na pohybové aktivity v RC Medipoint.

PROGRAM DNE OTEVŘENÝCH DVEŘÍ

Pohybové aktivity:

• 10:00–19:00 Kardio – zóna

Přednáškový program:

• 15:00–15:20 Představení společného projektu s VZP a výhod členství v Klubu pevného zdraví.
• 15:20–15:40 Současný životní styl ve vztahu k civilizačním onemocněním
• 15:45–16:30 Jak si užít Vánoce bez zbytečných kilogramů navíc
• 16:30–18:00 Nutriční poradenství.

Skupinové lekce:

• 16:00–16:30 Pilates
• 16:45–17:15 Kruhový trénink
• 17:30–18:15 Fitball
• 18:30–19:00 L. I. Aerobic
• 16:15–17:15 Nordic walking (při příznivém počasí skupinová vycházka)

Více na www.klubpevnehozdravi.cz nebo na lince 952 222 222.

Být klientem VZP ČR a členem Rekondičního centra Medipont se vyplatí!

Kontaktní údaje, další informace a rozvrh aktivit najdete na webu: www.vstj.cz.

SOBOTNÍ MIKULÁŠSKÉ CVIČENÍ S DĚTMI

Mikulášské sobotní cvičeni s dětmi se uskuteční 5. 12. 2015 v Gymnáziu Na Vítězné pláni, Praha 4. Můžete se těšit na dopoledne plné pohybu a zábavy, které bude zakončeno drobnou nadílkou. Cvičení začíná již od 9:00 hodin. Těšíme se na Vás!

INDIVIDUÁLNÍ TŘÍMĚSÍČNÍ REDUKČNÍ KURZ, ANEB UDĚLEJTE PRVNÍ KROK!

Rádi byste zredukovali tělesnou hmotnost a nevíte jak na to? Pusťte se do toho s odborníky, kteří vás navedou tím správným směrem.

Náplň kurzu: 25 hodin pohybové aktivity (které si plánujete podle svých možností) > 5 hodin individuálních konzultací (podle domluvy) s nutričním terapeutem, fyzioterapeutem, instruktorem pohybu, popř. lékařem > InBody: vstupní a výstupní (měření složení těla) > Deníček pro zápis jídelníčku a pohybové aktivity, edukační materiál, manuál kurzu.

Vedení kurzu: nutriční terapeut, instruktor pohybu/fyzioterapeut

Místo konání: Rekondiční centrum Salmovská (Salmovská 5, Praha 2)

Cena: 2 450 Kč + členské příspěvky VŠTJ Medicina Praha: 1. rok 110 Kč (+ členská karta VŠTJ 50 Kč) + 500 Kč příplatek při zapůjčení sady eVito s možností on-line vyplňování jídelníčku, kontrolou a monitorováním pohybové aktivity. Podrobnější informace a přihlášení do kurzu na www.vstj.cz v rubrice „Tříměsíční kurzy“, nebo na recepci v rekondičním centru Salmovská 5, Praha 2.