Aktuality 2015/7

Bc. Aneta Sadílková, Aneta Hásková, Bc. Andrea Trajková

První podzimní aktuality se věnují Cvičení s dětmi v Praze, skupinovým rekondičním kurzům v RC Salmovská, procházkám Nordic Walking a změnám v RC České Budějovice.

DĚTI V POHYBU

Cvičení začíná v září, koná se pravidelně každou středu od 17.00 do 18.00 hodin. Od října 2015 opět cvičíme s dětmi každou první sobotu v měsíci od 9:00 do 10:30.

• Kde: Gymnázium Na Vítězné pláni, Praha 4
• Pro více informací sledujte www.vstj.cz, sekce Děti.

SKUPINOVÉ REDUKČNÍ KURZY V PRAZE RC SALMOVSKÁ

První tříměsíční kurz zahajujeme 23. září 2015, druhý kurz odstartuje 5. října 2015. Účastníky čeká pět společných konzultací s nutriční terapeutkou a 25 hodin pohybové aktivity podle vlastního plánu pod vedením zkušených instruktorů. Odborný dohled zajišťuje MUDr. Martin Matoulek, Ph.D. Více informací a možnost registrace na www.vstj.cz.

NORDIC WALKING > ZHUBNĚTE S HŮLKAMI 2015

Pravidelně každé úterý od 16.30 do 18.00 hodin:

• 15. 9. Ladronka – sraz na autobusové zastávce Vypich
• 22. 9. Klánovický les – sraz na vlakovém nádraží Praha Klánovice
• 29. 9. Divoká Šárka – sraz na tramvajové zastávce Divoká Šárka
• 6. 10. Stromovka – sraz na tram. zastávce Výstaviště Holešovice
• 13. 10. Modřanská rokle – sraz na tram. zastávce Poliklinika Modřany

Cena

• 30 Kč členové VŠTJ,
• 50 Kč nečlenové VŠTJ,
• pojištěnci VZP ZDARMA

Hole je možné na místě zapůjčit po předchozí dohodě (24 hodin před konáním akce) na telefonních číslech: 777 715 622, nebo 224 965 721.

Více informací na www.vstj.cz.

Instruktoři se již na vás těší!

REKONDIČNÍ CENTRUM ČESKÉ BUDĚJOVICE

• Pro malý zájem se od září 2015 RC Medipont nebude věnovat cvičení s dětmi.
• Letní provoz bude v RC Medipont do 10. 9. 2015 (sledujte naše webové stránky).
• V září začne skupinový tříměsíční redukční kurz, zájemci se můžou přihlásit na webových stránkách, nebo na recepci RC Medipont. Do individuálních kurzů je možné hlásit se průběžně po dobu celého roku.
• Od září se klienti RC Medipont mohou také těšit na nové skupinové lekce, a to na Low intensity aerobic, což je aerobic s nízkou intenzitou zátěže, který je vhodný pro lidi s nadváhou a obezitou.
• Od září také startují dopolední lekce zdravotního cvičení pod vedením zkušené fyzioterapeutky, které je zaměřené na osteoporózu. RC Medipont by chtělo poděkovat svým členům Martinovi a Petrovi Jirovským za úžasnou dekoraci aerobní místnosti.